古代人如何预防读书近视？

古代人如何预防读书近视？

2018-03-20

古代人也会近视吗？患近视的人多不多呢？古人近视会怎么办？有没有治近视的秘方？本文告诉你古人不同寻常的生活世界！         

古代人也近视吗？

可以肯定的说，古代人也是会近视的，如果他没有保护好眼睛的话。南宋叶梦得在《石林燕话》中就说：欧阳修近视，只能叫人读书给他听。在描绘明朝南京城盛况的《南都繁会景物图卷》中，也出现了一位戴着眼镜的老者等。

古人近视率高吗？

但古人本来读书者就少，又没有现代人用的手机和电脑，写字时姿势也讲究自然端正，因此古人近视的机率应该是很低的。 

古人近视怎么办

古人的生活不像现代方便，医学和科技也没有现代发达。得了近视可不能象现代人那样可以配眼镜，更不可能有激光治疗近视什么的。古人得了近视，对他们的生活来说，经常可能会严重影响到生活。但古人的智慧也是令人敬畏的，尤其是中国古人们，对预防和治疗近视一类的眼疾，留下了很多实用的方法。

《本草纲目》记载了不少保护视力的药材

[1]、针灸汤药：

《景岳全书》记载，“目不能近视，反能远视，乃阳气不足也。”所以中国古人一般是通过针灸穴位或是服用汤药来改善视力。《本草纲目》记载：“芍药、覆盆子、枸杞汁、芜菁子，可清肝明目。”

[2]、枸杞子油点灯、石菖蒲吸黑烟：

中国古人发明了一种用枸杞子榨的油点灯看书的方法，这种方法看书可以保护眼睛。《神隐书》上又说∶石菖蒲置于盆几上，夜间观书，则收烟无害目之患。或取石菖蒲叶露水洗目，久则可白昼见星，端午日以酒服尤妙。”

石菖蒲有吸收黑烟之功效

菖蒲在古代是“花草四雅”之一，极受古人喜爱。它不仅有观赏价值，还有吸收有害黑烟的功效。这与我们现代人电脑旁摆一盆仙人掌或多肉植物是不是一个原理呢？

[3]、铜盆敷眼：

《苏沈良方》记载的“外洗眼目法”也很值得推崇：打一盆热水（最好用铜器盛装），用双手端着熨烫眼睛，直到汤盆冷却为止。据说苏轼就这样治好近视。

[4]、摇头晃脑读书法：

古人还有一种方法，就是读书时“摇头晃脑”。养生专家表示，摇头晃脑的动作相当于“眼保健操”，因为摇晃头脑可以改善脊椎和缓解眼睛疲劳。

所以我们并不能简单地认为，古人读书时摇头晃脑只是一种“迂腐“习惯。科学只是现代人的说法，在过去，读书的科学也许只是叫自得其乐吧。

看完这篇文章，眼睛也疲劳了吧！我们是不是也象古人们一样来摇头晃脑几下？好吧，但是请悠着点，千万不要扭到脖子哦！