进入小暑时节，人体经常会感觉潮湿闷热，过重的湿气会造成脾胃虚弱，甚至引发相关的疾病，所以在小暑时节对脾胃的养护尤为重要。今天介绍的这款汤品非常适合在小暑时节食用，一起来看看山药鳝鱼汤的做法和具体功效吧。

 山药鳝鱼汤
 

• 营养价值：

  蛋白质、多种维生素、DHA、卵磷脂、钙、镁、铁、锌、硒等

• 食疗功效：

  健脾祛湿、强肾补虚、补气补血、祛风通络、保护眼睛、健脑益智

• 适宜人群：

  一般人群皆可食用，尤其适合身体虚弱、气血不足、风湿麻痹等患者

• 禁忌人群：

  瘙痒性皮肤病、支气管哮喘、淋巴结核、红斑性狼疮等患者